21 oct 2026

Entrevista con transcripción 06

En esta entrevista, el presentador conversa con Álex sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludables, el impacto de las experiencias personales en la toma de decisiones y la búsqueda del bienestar a través de pilares como la alimentación y el descanso.

3 sep 2026

El optimismo reduce el riesgo de demencia

Un estudio de Harvard realizado a más de 9.000 adultos confirma que una actitud positiva reduce en un 15% el riesgo de demencia al fortalecer la reserva cognitiva. Investigadores de Harvard confirman que el optimismo actúa como un factor protector frente al deterioro neurológico, permitiendo su entrenamiento como herramienta estratégica en las políticas de salud pública.